Здоровье - Общественного Здравоохранения - Биология победу
















Новые открытия в области нейробиологии–это научное исследование мозга и нервной системы–не проливают свет на то, почему некоторые люди весьма успешные и талантливые, как и остальные из нас может научиться быть, что, кстати, тоже.
Многие из нас знают, что умение владеть собой-это достижимо, даже если врожденного таланта нет и rsquo;т изобилии, и мы сможем преодолеть карьере-хлюпает страхи, такие как презентация фобия путем формирования нашем магазине успеха химикатов.
Что Нами Движет
Мозг имеет встроенный наказаний и система поощрений . Когда мы встретимся с нашими ожиданиями, мы чувствуем вознаграждены положительные эмоции, такие как радость, торжество, и счастье. Если мы не будем соответствовать нашим ожиданиям, мы чувствуем себя наказали чувства печали, разочарования, разочарования. Желание чувствовать радость или торжество, следовательно, усиливает рода поведения, которое порождает эти эмоции.
Как работает мозг
Нейрофизиологи считают, что мозг является результатом миллионов нервные клетки общаются друг с другом в головном мозге, высвобождая молекулы, известные как нейромедиаторы (такие как серотонин или дофамин), который либо включен или выключен. Там, как считается, более двухсот различных типов нейромедиаторов, различающихся по размеру, форме и функции.
и ldquo;использовать аналогию с компьютером, мозг и rsquo;ы клеток составляют аппаратные средства, и как эти клетки соединяются, составляют его программное обеспечение,» из-поясняет Автор Дэвид Л. Вайнер, который служит на комиссии внешних консультантов для HealthEmotions научно-исследовательский институт университета Висконсина, Мэдисон.
Комбинационные устройства нейрона называется синапс, что пространство между двух клеток. Синаптические связи представляется, ключ к операционной системы нашего мозга, в том числе контролировать наши тела и rsquo; физические движения, а также то, что мы видим, чувствуем, думаем, слышим и запах.
Нейроны используют как электричество и химические вещества, чтобы функционировать. Электричество в нейрон едет в синапсе, высвобождает химические соединения, и потом снова превращается в электричество в следующий нейрон. Нейромедиаторы, такие как подавлять, так и стимулировать стрельбы нейрона, куда они направляются. Определяющим фактором ли нейрон активируется или угнетается Тип нейромедиатора, который связывается с рецептором ворота . Если это тормозящее, нейрона стабилизируется и вероятность активации уменьшаются.
Химические Посыльные
Допамин является нейромедиатором, который способствует функции мозга и нашу способность учиться и кодирование раздражителей. Когда дофамин срабатывает, это может быть мощная помощь для внимания и изучения. Повышение уровня дофамина часто приводит к улучшению настроения, внимания и даже повышению речевой активности или творчества.
Серотонин, еще один нейромедиатор, регулирующий психологических и биологических функций, таких как настроение, тревога, агрессия и познавательных способностей. Одним из серотонина и rsquo;s главные роли-контролировать действие других нейромедиаторов. В основном, это означает, что он может влиять на относительную важность или приоритет сообщения, отправленные с других нейромедиаторов, давая им отмашку, останавливать их или инструктируя их, чтобы действовать с осторожностью.
Нейронных цепей может сделать успешных результатов, скорее всего, и победа повышает уровень допамина и серотонина. Если нас не устраивает то, чего мы добились и кем мы стали, мы можем воспользоваться нейротрансмиттерной системы связи, что укрепляет и строит связи, чтобы изменить, кто мы есть. Осуществляя наш мозг, увеличивая наши знания, или материала и/или повышение наших навыков, мы можем улучшить функцию мозга .
Побеждая Наши Страхи
У некоторых людей есть страх публичных выступлений. Они могут принимать важные решения ежедневно на своих рабочих местах и может быть вполне успешным, но ставить их перед группой людей и они страдают от симптомов борьба или бегство–это сердцебиение учащается, дыхание становится поверхностным, и повышает возбудимость .
Один из способов покорить эту презентацию фобия на практике. Актриса Джуди Гарленд была очень успешного человека, который был невысокого мнения о себе и понес огромные сцены. Но она работала через него, играя роль, хотя она чувствовала страх. Боясь публичного выступления-это естественно, когда вы и rsquo;повторно не привыкли делать это, но паника может быть завоевана.
Позитивное мышление может также помочь преодолеть страхи-презентация. Повторяйте позитивные сообщения мысленно, как и ldquo;я могу сделать это и травматологии; и ldquo;у меня все получится,” в Или и ldquo;я одержу победу над ними. в конце концов, ваше подсознание начнет верить в это.





Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Биология победу Биология победу