Самосовершенствование - Психология - Все о самых спорных состояние депрессивного реализма



Есть много понятий в области психического здоровья, таких как излишний оптимизм и локуса контроля. Среди таких теорий, депрессивный реализм является спорным и активно обсуждается на предложение. Чтобы узнать больше об этом виде мышления, прокрутите ниже. Каждый находится в депрессии в какой-то момент жизни или другой. Человек может быть оптимистом О некоторых сферах жизни и чрезвычайно депрессивная и о других вещах. Но тех, кто действительно в депрессии всегда видеть вещи в отрицательном свете. Депрессивный индивид всегда убеждены в том, что небо упадет на его/ее голову. Ничто не может идти прямо или когда-нибудь будет. Даже счастье-это краткосрочная радость, прокладывая путь для дальнейшего разочарование и чувство счастья редко чувствовал. Для тех, кто страдает от клинической депрессии, жизнь действительно очень и очень мрачная. Но может ли депрессия на самом деле делает человека реалистом, и, следовательно, он может принимать события и справляться с эмоциями в лучшую сторону?

Теория депрессивный реализм

Понятие реалист выглядеть с оттенком депрессии, основана на том, как существует тонкая грань между депрессией и реальность. Реалист-это тот, кто видит жизнь в очень простым способом. Нет прокладочный или просмотр мира через розовые очки. Если ситуация выглядит безнадежной, чтобы реалист это безнадежно. Как депрессии пришел в фотографию? Чтобы понять эту связь, думают, что депрессия-прямой линии и что есть 10 точек на линии, которые обозначают скорость или коэффициент депрессии, что человек имеет.

Факторы 0-5 счетов для оптимистов. Они редко бывают депрессии и они смотрят на мир с надеждой и оптимизмом точки зрения. Они смотрят на светлую сторону вещей, и "всегда будет лучше, завтра-их девиз. Числа 8, 9 и 10 зарезервированы для тяжелой депрессии или клинической депрессии. Вся их точка зрения является депрессивное и болезненное до крайности. Какие из чисел 5, 6 и 7? Это умеренный или средний уровень депрессивных людей. Такие люди не слишком обнадеживающе, но и не слишком негативные. Они видят вещи такими, каковы они есть, ни черный или белый, но серый и простые в помине. Вот где депрессивный реализм выходит, как способ мышления и поведения.

Оптимисты или люди, которые не в депрессии, видеть вещи в "слишком хорошие" или "все будет хорошо" свет. Короче говоря, они смотрят на мир сквозь розовые очки и, что облака их восприятия. Даже в ситуациях, которые могут иметь никакого положительного результата, они надеются на чудо. Они также склонны раздувать и преувеличивать даже их собственный вклад в ситуации. Клинической депрессией видят мир в излишне негативном свете. Ничего никогда не получится и не пытайтесь что-либо изменить, так как они считают, "какая польза?" Их восприятие мира слишком извращенно.

Но средний уровень депрессивных просмотреть события в их истинном и точном. Таким образом, их просмотр событий, ситуаций и эмоций является более точным. Они понимают вещи такими, какие они есть, не лучше и не хуже. Депрессивный реализм позволяет человеку занять более критическую и реалистичный подход во всем, что он/она делает, говорит и думает. Индивидуум не слишком убежден в своей собственной значимости и собственного достоинства. Не является он/она страдает от низкой самооценки. А он/она понимает, что именно их собственной самооценки и неуверенность в себе и уверен в своей собственной личности. Они тоже считают себя в гораздо более реалистичный свет, который они не переоценивайте свои способности и сильные стороны. Они принимают свои недостатки и положительные сильные стороны одинаково. Таких людей уважать и требовать правду в любой ситуации. Они также являются более открытыми для принятия таких истин, в отличие от оптимистов и nondepressed лиц, которые, как правило, надеяться на лучшее и отказываются принимать реальность, даже когда правда очевидна.

Депрессивный реализм рассматривается как противоположность оптимистическим уклоном, где человек слишком оптимистичны в мышление и эмоции. Депрессивные люди также считают, что судьба, совпадение или Божественная сила играет большую роль в их жизни, чем их собственный характер и сила. Это предложение стало результатом исследований, проведенных психологами, сплав и Абрамсон в 1979 году, который выдвинул эту теорию со своими лампочки эксперимент. Группа nondepressed и депрессивных испытуемых были помещены по отдельности в передней панели с желтой и зеленой лампочки и кнопки. Они сказали, чтобы зеленый свет вспышки. Субъектов должна нажать на кнопку в попытке сделать лампу вспышки. Но реальность была такова, что свет вспыхнул случайно, а кнопка не контролировать его на всех. В nondepressed субъектов считали, что они контролировали ламп и не считает эту истину, когда лампочки не давай. Однако депрессивные испытуемые чувствовали, что Лампа не находится под их контролем и принял это как факт, что независимо от того, что они делают, Лампа будет функционировать самостоятельно.

Так это депрессивный реализм реальные? Значит ли это, пессимистичный настрой-это здоровое отношение? И что это значит для позитивного мышления и оптимизма, это просто жить в состоянии отрицания, где никто не хочет принимать реалии жизни? Психология до сих пор ломают голову над этой теорией и пытается проводить больше исследований в этой области. Но одно можно сказать точно: слишком много ничего не хорошо и это справедливо даже для оптимизма. Не стоит впадать в депрессию или слишком надеется в любое время, но, скорее, должны сохранять разумный и практичный ожиданиям и вести себя также способом.



Похожие статьи


Делает акцент на силу оружия влиять на показания очевидцев?
Примеры и практическое применение когнитивного диссонанса

Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: три + пять =



Все о самых спорных состояние депрессивного реализма Все о самых спорных состояние депрессивного реализма