Дом и семья - Образ жизни - Дракон Витрильный жив





--- 5 удивительных причин, чтобы присоединиться к живым слушает


--- #2013alive: простые способы, чтобы добавить хороший











Многие люди принимают весло спорта, чтобы насладиться спокойствием и безмятежностью спокойно рассекая спокойные воды. Не так с лодок-драконов гребцов.
Если вы и rsquo;ве когда-нибудь в спокойный поток с лодочников дракон, вы и rsquo;будете знать, что спокойствия нет и rsquo;т часть их опыта. Вместо этого, вы и rsquo;повторное, более вероятно, услышали ритмичный стук в drummerpounding из сердцебиение лодку, кричал капитан побуждая экипаж, и движение в воде как весла толкают и тянут.
Чистую энергию и драмы окружающих гонки на лодках "дракон" привлекает в последние годы тысячи к спорту, хотя организованы соревнования лодок-драконов проводится ежегодно на протяжении более 20 веков, возникнув в Китае более 2000 лет назад.
Многие из этих современных яхтсменов дракон выживших рака молочной железы . Для этих женщин, адреналин и силы они создают собственными усилиями обеспечить чувство общности и посвящение, которое помогает тысячам женщинам успешно выйти за рамки восстановления.
В прошлом, женщины, лимфатические узлы были удалены, рекомендуется избегать физических нагрузок, особенно в верхней части тела, опасаясь, что это вызовет или усугубит лимфостаз, опухоль в лимфатической системе.
Гениальный ход
Д-р. Дональд Маккензи, в спортивной медицине врач и исследователь в университете Британской Колумбии, бросили вызов этому предположению. Макензи верил, что лимфедема может быть предотвращено с физической активностью, потому что и ldquo;это может улучшить диапазон движения и обратного мышечной атрофии, активация скелетных мышц (что может помочь насос лимфы), стимулируют иммунную систему, и сбросить симпатического тонуса лимфатических сосудов. »из
Маккензи набирается группа из 24 женщин, все оставшиеся в живых рака, чтобы сформировать команду на лодках "дракон", называя команду и ldquo;ногу в лодку. » из Драконьих лодках был выбран по нескольким причинам, включая его акцент на верхней части тела и укреплению ствола, а риск получения травмы была снижена, потому что это Non-вес-подшипника виде упражнений.
Команда практикуется два раза в неделю с апреля 1996 года и конкурировал в своей первой гонке в июне 1996 года. Среди членов команды, было отмечено существенное улучшение как физического, так и психического здоровья несколько улучшилось диапазон движения в плечах, и не было случаев лимфедемы.
Многих дальнейших исследований, включая качественные исследования Маккензи и rsquo;коллегу с ДР. Екатерина Sabiston из Университета Макгилла и rsquo;Отдел Кинезиологии и физического воспитания, подтвердили Маккензи и rsquo;теории с . Sabiston и rsquo;отчет s, опубликованные в журнале спорта и физических упражнений психологии в декабре 2007 года, пришел к выводу, что гонки на лодках-драконах улучшает физическое и психологическое благополучие людей, переживших рак молочной железы . Sabiston отметил, что участники лучше справились с восстановление после травмы.
Нет мягкий спорт, катание на лодках дракон стал мощным сервисом—и расширение прав и возможностей—не средством восстановления многих рака молочной железы выживших.
Ногу В Лодку
Поскольку первая команда была создана в 1996 году, в настоящее время насчитывается пять ногу в группах лодки в Нижняя материк с девизом и ldquo;пять лодок, одна команда. » из  вы Доктор. Макензи’с работы вдохновили всемирно участие более 150 команд рака молочной железы лодок-драконов теперь конкурируют по всему миру.





Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Дракон Витрильный жив Дракон Витрильный жив